連日猛暑が続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか？
無理せず、涼しい場所で過ごして水分もしっかり取ってくださいね。
光熱費が高騰して電気代を気にしてエアコンをつけるのを控えてしまっていませんか？
確かに電気代の請求書を見ると節電しておけばよかったな～と思いますが、この暑さでは
電気代よりも自分の命を優先してください。
熱中症で亡くなる方は自分ではきずかないうちに体が動かなくなったりしてしまうこともあるようです。
私事ですが、数年前に叔母を熱中症で亡くしています。
朝 息子が様子を見に行ったときは雨戸は閉まっていましたがエアコンはついていて元気に会話を
していたのですが、お昼頃に行った時にはエアコンが止まっていて雨戸は閉まったまま布団の中で意識がなく
すぐに救急車を呼び入院・・・ その1週間後に多臓器不全で亡くなりました。
今の時期は少しの時間でも室内の温度が上昇してしまいます。 気を付けて。
室内が暗くなってしまいますがカーテンを閉めておくのも効果的だと聞きました。
直射日光が入ってこないのでエアコンの効きも良くなるのでしょうな。
外に出る時は黒い洋服は避けて日傘や帽子で直射日光を遮りましょう。
おかしいなと思った時は日陰で休み、出来たら首にある頸動脈のような太い血管を冷やすのが
お勧めです。
ただどうしてもダメだという時には救急車を呼んだり、周りの人たちに助けを求めるのがベストです。
何度も繰り返しますが、自分の命を最大限に守ってください。